أخر التدوينات

كيفية انقاص الوزن بسرعة

كيفية انقاص الوزن بسرعة وفي 3 خطوات بسيطة فقط، استنادا إلى العلم الحديث لان في الاونة الاخيرة ظهرت العديد من الطرق للتخلص من الوزن ومع ذلك، فإن معظمها تجعلك جائعا وغير راض عن جسمك. ففي موضوع اليوم على ارديت سوف نتطرق الى احسن الطرق المثالية التي تاتي بثمارها على جسمك وتعطيك …

أكمل القراءة »

اختر العين واكشف سر عن شخصيتك

هذا اختبار الشخصية على أساس الاختيار الذي تقوم به عند النظر إلى الصورة أدناه واختيار العين التي تشابه عيونك. ووفقا لهذا التحليل، فإن علماء النفس يعتبرون العين التي تجذبك نحوها قد يكشف عن طبيعتك الحقيقية واكتشاف شيء جديد عن نفسك. فقط لا تبدأ بالشكوى إذا اتضح أنك أكثر الناس شكا …

أكمل القراءة »

أفضل 07 تمارين لانقاص الوزن

قد يعتقد البعض ان أفضل ممارسة لفقدان الوزن هي الجري، ففي الحقيقة نعم الجري و المشي له عدة فوائد لانقاص البوندات و التخلص من الدهون لكنه ليس الحل الوحيد ففي اراديت تم شرح العلاقة بين الجري و انقاص الوزن في مقالة منفردة تجدها في الرابط التالي : المشي و فقدان …

أكمل القراءة »